Curso de Apnea en Mar Balear

Los días 6, 7 y 8 de junio de 2014 tendrá lugar en Mar Balear un curso de apnea con el campeón de España, Miguel Lozano. ¡No dejes escapar esta oportunidad!

Provee a los estudiantes de conocimientos y técnicas para realizar inmersiones hasta los 20 metros de profundidad. En el curso se incluye sesión de respiración, apnea estática y dinámica en piscina, teoría y salidas en mar abierto.

Duración del Curso:

  • 2 ½ días.

Requisitos:

  • Saber nadar.
  • 18 años (o 12 con consentimiento de los padres).
  • CERTIFICADO MÉDICO PARA LA PRÁCTICA DE LA APNEA.

1er DÍA

  • 16:00h SESIÓN DE TEORÍA:
    La Apnea.
    Fisiología, Física y Respiración para la apnea.
    Profundidad y presión.
    Compensación.
  • 18.00h SESIÓN DE TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN.
  • 19.00h SESIÓN DE APNEA ESTÁTICA (EN SECO).

2º DÍA

  • 9.00h SESIÓN DE TEORÍA:
    Equipo para la apnea.
    Disciplinas de apnea.
  • 11.00h SALIDA DE MAR (INMERSIÓN LIBRE + PESO CONSTANTE):
    Respiración.
    Visualización.
    Golpe de riñón.
    Técnica del aleteo.
    Compensación.
    Lastrado.
  • 15.00h DESCANSO-COMIDA
  • 18.00h SESIÓN DE APNEA DINÁMICA EN PISCINA:
    Técnica del aleteo y posición del cuerpo.
    Seguridad y Rescate.

3er DÍA

  • 9.00h SESIÓN DE TEORÍA:
    Seguridad, Riesgos y Rescate.
    Buceo Autónomo y Apnea, Medio ambiente.
  • 11.00h SALIDA DE MAR (INMERSIÓN LIBRE + PESO CONSTANTE):
    Seguridad y Rescate.
  • 15.00h EXAMEN TEÓRICO.
  • 16.00h COMIDA FIN DE CURSO (OPCIONAL).

Para más información y reservar plaza, contactar con Mar Balear: info@marbalear.com

apnea 2014